featured_image

Unngå disse kombinasjonene i hudpleierutinen din

februar by Elite Helse C Vitamin, Produkter, Retinol 0 comments
Hudpleieprodukter kan fungere utmerket alene, men hva skjer når du kombinerer dem? “Noen ingredienser fungerer ikke godt sammen,” sier hudlege Brooke Sikora, MD, ved SkinCare Physicians i Massachusetts. Enkelte ingredienser kan være ustabile i kombinasjon, øke irritasjonsrisikoen eller nøytralisere hverandres effekt.

Med litt kunnskap kan du optimalisere hudpleierutinen din for å sikre at alle komponentene jobber sammen for best mulig resultat.

Her er kombinasjoner du bør være forsiktig med:
Bok Hudintelligens
Les mer

1. Retinol eller retinoider + AHA

Retinoider og alfahydroksysyrer (AHA), som glykolsyre, er gullstandarden innen anti-aldring. De øker cellefornyelsen og stimulerer kollagenproduksjonen for en glødende hud med færre linjer. Men brukt sammen kan de føre til sterk irritasjon.

Når huden blir rød, sår og flassete, er det vanskeligere å opprettholde rutinen. I stedet kan du bruke AHA én dag og retinoid neste dag. Unntaket er produkter som er klinisk testet for å kombinere begge ingrediensene, som AlphaRet fra Skinbetter Science.

Produkter med retinol
Produkter med AHA

2. Retinol eller retinoider + benzoylperoksid

Begge ingrediensene brukes mot akne, men sammen kan de ha uønskede effekter. “Benzoylperoksid kan deaktivere retinoidmolekylet,” sier Dr. Sikora. Likevel finnes det nyere formuleringer, som Epiduo Forte, som trygt kombinerer adapalen (en retinoid) og benzoylperoksid. Alternativt kan du bruke benzoylperoksid om morgenen og retinol om kvelden.

Produkter med retinol
Produkter med benzoylperoksid

3. Retinol eller retinoider + vitamin C

Vitamin C fungerer best i et surt pH-miljø, mens retinoider krever et mer basisk miljø. Brukes de sammen, vil ikke noen av dem fungere optimalt.

Løsningen? Påfør vitamin C om morgenen – det beskytter mot frie radikaler og UV-skader. Bruk retinoid om kvelden, da det øker hudens lysfølsomhet.

Produkter med retinol
Produkter med vitamin C

4. Retinol eller retinoider + salisylsyre

Både retinoider og salisylsyre (BHA) øker cellefornyelsen og kan tørke ut huden. Kombinerer du dem, kan huden bli overdrevent tørr, noe som paradoksalt nok kan øke talgproduksjonen og forverre akne. For å unngå dette: Bruk salisylsyre om morgenen og retinoid om kvelden.

Produkter med retinol
Produkter med salisylsyre

5. Såpebasert rens + vitamin C

Vitamin C trenger en lav pH-verdi for å absorberes effektivt i huden. Mange såper og rensere har høy pH, noe som kan forhindre vitamin C i å trenge inn i huden. Dette kan redusere beskyttelsen mot frie radikaler, som akselererer aldring. Velg i stedet en mild, pH-balansert rens før du påfører vitamin C.

Skånsomme og pH-balanserte renseprodukter
Produkter med vitamin C

Bør du unngå å bruke lignende produkter sammen?

Å bruke flere produkter med samme aktive ingrediens gir sjelden ekstra fordeler og kan øke risikoen for irritasjon. For eksempel kan påføring av en glykolsyremaske etterfulgt av en krem med mandelsyre være for kraftig for huden.

Men hvis huden din tåler det uten rødhet eller svie, kan det være greit å fortsette. For de fleste vil dette imidlertid være for sterkt.

Konklusjon

Å kombinere hudpleieprodukter kan høres ut som en god idé, men visse kombinasjoner kan føre til irritasjon, tørrhet eller redusert effekt. Retinoider fungerer ikke godt med AHA, benzoylperoksid, salisylsyre eller vitamin C, og såpebaserte renser kan redusere effekten av vitamin C.

Bruk produktene på ulike tidspunkter av dagen eller på forskjellige dager for å unngå interaksjoner. Og om du er usikker? Snakk med Elite Helse for å finne den beste måten å inkludere produktene i din hudpleierutine.

Usikker på hvilke produkter som passer din hudtype? Bestill en konsultasjon med Elite Helse i dag!
Prev
Next