Slik biohacker du din hud
1. Hudanalyse
Finn ditt rette hudprogram og vær konsekvent. Du kan ikke ta vare på huden din med bare ett produkt. Du trenger et 3 stegs program hvilket innebærer en rens et serum og en krem. Denne grunnleggende rutinen kan utvides med tillegg som syrer og retinoider samt SPF, avhengig av hudens behov.
2. Si nei til såpe
Inneholder din rens såpe er det dårlige nyheter for huden din på grunn av restene den etterlater. Såpe skader hudbarrieren forstyrrer hudens normalflora og bidrar til tørrhet og inflammasjon hvilket akselerer aldring .Denne resten som såpe etterlater kan forårsake tørr hud eller forverre den. Velg et bedre alternativ og prøv denne såpefrie rensen hvilket renser porene dybden, fjerner sminke og gir fukt. I stedet for en stram hud vil huden føles glatt, myk og sunn!
3. Rens huden morgen og kveld , selv når du ikke har på sminke
Det er viktig å rense ansiktet om morgenen og kvelden. Ikke bare for å fjerne sminke, men for å fjerne smuss og overflødig talg. Ren hud får maksimal nytte av hudpleieprodukter. Bruk kaldt eller lunkent vann til å skylle ansiktet og klapp det tørt med et mykt håndkle uten å gni. Finn din favoritt rens her tilpasset din hudtype og hudtilstand.
4. Finn en peeling som funger for deg
En peeling hjelper til med å fjerne døde hudceller uten å skrubbe. Avhengig av hvilken eksfolierende peeling du velger, kan det også hjelpe til med å rense porene, forbedre kviser- eller rosacea-utsatt hud og gjenopprette fukt og glød til en gusten hud. Finn ut hvilken eksfoliering som passer for din hudtype, og gjør den til en del av din hudpleie rutine.
SPF har anti-aldringsfordeler som ikke kan sammenlignes med noe annet hudpleieprodukt. Ubeskyttet eksponering for solen er hovedårsaken til hudens aldring, inkludert rynker, slapp hud og ujevn hud tone. Dersom du ønsker å holde huden vakker sunn og sterk hele livet, er det viktig å beskytte deg mot solen 365 dager i året, selv på overskyede dager.
6. Vis omsorg for dine øyne
Det er helt ok å bruke serum og fuktighetskrem under øynene, så lenge du ikke kommer for nær de nedre vippene. Men dersom huden rundt øyepartiet er ømfintlig eller visser tegn til rynker bør du bruke daglig et øyepleieprodukt som inneholder aktive ingredienser og er tilpasset øyeområdet. Her er en oversikt over de aller beste medisinske øyeproduktene på markedet.
7. Noe ekstra?
Har du en hudtilstand som krever ekstra oppmerksomhet eller er ekstra tørr?
Alle våre serum inneholder kraftige, høyt konsentrerte ingredienser for å behandle spesifikke hudutfordringer. For eksempel: Du kan lyse ujevn hudtone med vitamin C eller minske porer og rynker med Retinol. Det handler om å tilpasse hudpleien din til hudens behov.
8. Unngå krukke-emballasje
De mest fordelaktige ingrediensene for huden din er ikke stabile, noe som betyr at de ikke vil være effektive hvis de utsettes for lys og luft. For eksempel: vitamin C, antioksidanter og retinol. Ingredienser som disse oppbevares best i emballasje som hindrer lys og luft for at effekten ikke skal forringes. Det er også et spørsmål om hygiene: å dyppe fingrene i en krukke overfører bakterier fra hendene til produktet, og dette fører til at ingrediensene forverres ytterligere. Kort sagt: velg alltid hudpleie i lufttette pumper og ugjennomsiktige rør.
Vi har alle sagt «Jeg elsker denne fuktighetskremen – den dufter fantastisk!» på et tidspunkt. Men dessverre er det nesen din liker og det huden din trenger to helt forskjellige ting. Intens duftende produkter kan lukte godt, men de gjør absolutt ingenting for din hudhelse og kan faktisk irritere huden ved å skape inflammasjon som resulterer i for tidlig aldring. Elite Helse sin egen medisinske produktlinje Intelligent Skin Health er det kunn vitenskaplige ingredienser med dokumentert effekt og ingen parfyme, ingen alkohol ingen parabener eller ftalater som skader din hud og fører til inflammasjon og dermed for tidlig aldring.
Det kan være vinter, men ikke glem resten av kroppen din. Grunnet store temperaturforskjeller mellom inne og uteluft er huden på kroppen ekstra tørr og sårbar for inflamasjon. Sentralvarme inne og iskalde temperaturer ute fører til tørre hender og ben . Ved å behandle hele kroppen som en enhet og visse samme omsorg som for ansiktet hindrer du utbrudd og ingrode hår ved å benytte en av våre eksfolierende rens og gi fukt. Hei, glatte sommerklare ben!